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内分泌失调如何调理

来源:深圳仁合医院发表时间:2019-03-26 09:44在线咨询预约挂号

  人体有一套由多个腺体分泌的激素组成内分泌系统,各腺体之间的激素保持着相对平衡的状态。内分泌失调会导致出现长斑、长痘、嗜睡或过度兴奋等现象,导致身体处于不健康状态。

  此时就要通过食补、中药、或西医手段回复体内内分泌系统平衡,称为“内分泌调理”。



 

  内分泌失调会导致出现黄褐斑等现象,人体新陈代谢也加快,体内水分和营养消耗增加,易造成女性内分泌失调。深圳仁合医院专家针对内分泌失调的调理做了以下的介绍:

  一、饮食多品种多变化,搭配合理,多吃蔬菜、水果,少吃油腻与刺激性食品,调理内分泌失调。

  二、精神调理保持愉快的情绪,保持平和的心态,克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪,避免惊、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。

  三、运动调理平时注重户外锻炼,日常应该按时作息,做到劳逸结合。特别需要控制夜生活,应该积极的保证充足的睡眠。

  四、排毒调理注意保持大便、汗腺的通常,注意及时补充饮水,重视便秘等症状的防治。

  内分泌失调是阴虚的表现,是由气血淤滞所造成。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞。很多女性常见病,其实都是由于内分泌失调所引起。因此,治疗这些病症,要从调节内分泌入手,令气血通畅,使精血滋养全身,促进血液循环,由内而外的全面调理。根据中医的辨证施治原则,对功能亢进者应多注意养阴治疗,而对于功能减退者往往表现有气血两虚、肾虚等,一般是给予补血益气,补肾等治疗,使情况得以改善。



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