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睡眠总不好?试试老中医调理一下

睡眠障碍,是国人普遍存在的健康现象。何为睡眠障碍?实际上, 入睡困难、多梦、浅睡眠、早醒、醒后倦怠等症状,都属于睡眠障碍。 睡眠,是身体进行自我修复的一种方式,若经常

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睡不着的人儿看过来!中医调理失眠!

现代人总是忙忙碌碌,经常加班熬夜,睡眠时间经常严重不足,长期睡眠不足对人体伤害非常大。 从中医角度看,失眠基本为五种类型: 1、 肝郁化火 :多由恼怒烦闷而生,表现为少

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