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抓住中秋假期的小尾巴来一场身心的小SPA

来源:深圳仁合医院发表时间:2019-09-16 14:13在线客服预约挂号

  9月15日,时值中秋节假期的小尾巴,20多名孕妈妈在仁合医院度过了一个身心放松的下午。仁合医院孕妈咪学校邀请了专业的瑜伽老师,带领20多名孕妈妈进行了一场舒展孕妇瑜伽课。

  怀孕期间的女性,呼吸的负担会加重,如何调整呼吸,是这次瑜伽课老师教孕妈妈们的重点。看孕妈妈们听的多认真,随着老师的口令,放松,吸气、吐气。伴随着轻柔的背景音乐,身心得到彻底的松弛。孕期的沉重仿佛这一刻也消失了呢。



 

  在老师的口令下,舒展着肢体,谁说我们孕妈咪是笨重的,才不是呢。

  孕期对于腿部的肌肉群也是重力挑战,锻炼腿部肌肉群,增加血液在全身的循环,让胎宝宝们也能有足够的氧气沐浴起来。



 

  一个小时的身心放松结束了,孕妈妈们感觉到特别的舒服,下次啥时候还有课呀?好多孕妈妈们问,别急别急,会有哒,会有课程通知的,只要亲们时刻关注我们的订阅号哈。

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  记得“寻开心”时间:每周日下午:14:30分

  “寻开心”地点:深圳仁合医院住院部二楼孕妇学校

  ——课程报名方式——



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