0755-21013333
您所在的位置: 仁合医院 > 产科 > 月子会所 >

那些“过来人”讲的坐月子习俗到底靠不靠谱?

来源:深圳仁合医院发表时间:2019-05-20 09:02在线客服预约挂号

  生完娃后心塞塞,why?各位怀孕后的小姐姐,是不是身边经常有“过来人”告诉你——“坐月子不要洗澡,不然以后全身疼一辈子”、“坐月子不要刷牙,否则你牙齿要掉一颗”、“坐月子不可以吃水果,不然孩子吃奶会拉肚子”,等等,然后信誓旦旦的表示,不听她们的话,自己以后一定要吃大苦头,那么到底那些“过来人”讲的话,靠不靠谱呢?今天小编就为各位新妈妈们罗列了几条坐月子的传统习俗,让我们用现代医疗月子的观点去看看它们到底,靠不靠谱。


仁合 医疗月子
 

  习俗一:月子里不能洗头、洗澡,因为会受风寒侵袭,将来头痛,身体痛。

  现代医疗月子观点:

  事实上如果会阴部没有伤口,而且疲劳已经恢复,随时都可洗沐浴,不宜用盆浴,但洗浴时间不要太久,每次5~10分钟,以20℃的室温、34~36℃的水温最为适宜,洗后赶快擦干身体,及时穿好衣服,以免受凉感冒。

  只要做好保暖防风的措施,做到洗澡前后不吹冷风,不受凉,所用的水干净、卫生,新妈妈就可以放心地洗头、洗澡。

  习俗二:月子里不能刷牙,梳头发,这样做将来牙齿会过早松动及头皮疼痛。

  现代医疗月子观点:

  产后的新妈妈应与平时一样每天刷牙、梳头。产妇所进食的食物大多细软,口腔本来就失去了咀嚼过程中的自洁作用,更容易为牙菌斑的形成提供条件。因此,新妈妈不能忽略刷牙,更不能不刷牙。

  梳头可刺激头皮的血液循环,保持发根健康,使头发更好。新妈妈可以和过去一样保持梳头的习惯。

  习俗三:不能吃蔬菜、水果及生冷食物,否则会伤脾胃和牙齿。

  现代医疗月子观点:

  产后可以吃蔬菜、水果,但不可以吃生冷食物。生冷食物不利于产后子宫恶露的排出。

  蔬菜水果需要补充,因为身体的恢复及乳汁的分泌都需要更多的维生素,尤其是维生素C具有止血和促进伤口愈合的作用,而蔬菜和水果中都含有大量的各种维生素。而且它们还含有较多的食物纤维,和可促进胃肠蠕动,有利于产后通便。但产后吃蔬菜水果时,需注意食物的新鲜和清洁卫生。

  习俗四:不能下床活动,要躺在床上,这样身体才恢复得快而好。

  现代医疗月子观点:

  正常产妇于产后24小时后、会阴侧切者于产后3天便可以下床活动。如果新妈妈整日卧在床上,甚至连吃饭也在床上吃,这样不仅会使产妇食欲减退,生殖器官恢复得慢,还会导致全身无力,精神状态不好,有可能引起子宫内膜炎、血管栓塞等疾病。如果产妇能经常下床活动,则会增强腹肌收缩,促进子宫复原、恶露排出、增进食欲,防止尿潴留和便秘发生。剖宫产的产妇早下地活动,还可以防止肠粘连。

  习俗五:产后不能出外吹风,即使在室内也怕着风,身体要遮挡严实,以防中风。

  现代医疗月子观点:

  以往产妇这样做,可能与当时产后营养差、抵抗力弱有关,因为她们很容易受到病菌的感染而发烧。现在的产妇营养摄取得很充足,抵抗疾病的能力强,室内必须通风以保持空气新鲜,只是注意不要吹过堂风。新妈妈无须包裹得太严实,如果在天热时候这样做,会引起中暑。在炎热的夏天,把电扇对着反方向吹,让风打在墙壁反弹回来,使室内空气流通。空调的冷气不可直接吹到产妇,室温保持在26~28摄氏度,湿度55%~65%,这样的环境有利于产妇休息。

  习俗六:产后100天内不能行房事。

  现代医疗月子观点:

  这个习俗还是挺有道理的。因为生殖器官在产后至少要8周的时间才能恢复,有并发症的产妇需要更充分的休息。如果过早行房事,容易发生炎症、子宫出血及会阴撕裂。因此,必须等到恶露彻底干净,产后检查正常、产后超过2个月,采取避孕措施后方可行房事。

  坐月子似乎是女人生产后的一个大难关,会让许多正在怀孕或是刚分娩的女性紧张多虑的问题。

  其实,这些坐月子的禁忌必须考虑到时空背景的因素,包括从前生活的环境、气候、民情风俗。现代生活日用物品电器化、水源不同等条件的考量下,坐月子的禁忌不一定要全盘接受,现代做月子要做得科学、健康和舒适!应当用合乎科学的方式坐月子,推动产后养生新主张



快速问医生预约专家号

温馨提示:如果您想了解更多医院资讯、健康知识、疾病治疗、最新活动优惠等信息,您可以拨打深圳仁合医院咨询热线:0755-21013333或点击下方“在线客服”与我们交流,我们将给您专业的建议,并提供网络预约挂号服务!